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ボーカルスクール
■よくある質問
閉じる
Q.
ヨガ（ピラティス、骨盤体操）は全くの初心者ですが、参加できますか？
Q.
体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？
Q.
体験レッスンはありますか？
Q.
男性ですが参加できますか？
Q.
ヨガとピラティスは何が違うのですか？
Q.
ダイエットに効果があるクラスはどれですか？
Q.
肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか？
Q.
スケジュールは毎月変わりますか？
Q.
毎回予約しないとダメですか？
Q.
当日予約は可能ですか？
Q.
スタジオには何分前までに行けばいいですか？
Q.
予約をキャンセルすることはできますか？
Q.
当日の服装や持ち物について教えてください。
Q.
マットは必要ですか？借りることはできますか？
Q.
チケットは共有できますか？
Q.
スタジオにシャワー設備はありますか？
Q.
荷物を預けるロッカーなどはありますか？
Q.
ヨガ（ピラティス、骨盤体操）は全くの初心者ですが、参加できますか？
A.
はい。ほとんどのクラスが初めての方でもご参加頂けるようになっています。お客様の多くが初心者ですのでご安心ください。
Q.
体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？
A.
はい。ヨガを始めるにあたって体が硬いことや、運動が苦手であることは全く気にすることではありません。なぜならヨガ（ピラティス、骨盤体操）は自分の心身を癒し高めるためのものであり、決して他人と競うものではないからです。無理をせず、自分のペースで続けることが大切です。
Q.
体験レッスンはありますか？
A.
ございます。スタジオ利用のみの場合、通常入会金300円＋3,000円のところ初回体験に限り、入会金300円＋1,800円＝2,100円（ヨガマットレンタル付）でご利用になれます。岩盤浴セットコースは通常3,500円が初回体験2,500円＋入会金300円でご利用になれます。
Q.
男性ですが参加できますか？
A.
女性のみのご利用となります。
Q.
ヨガとピラティスは何が違うのですか？
A.
ヨガもピラティスも正しく呼吸をしながらポーズをとるという手法は似ています。ただそれぞれの目的が、ヨガは呼吸法とポーズをとることによって心身を気持ちよくし、自分の心を見つめ直すことにあり、ピラティスはバランスの取れたしなやかで美しいカラダを作り維持することにある点で異なると言えます。
Q.
ダイエットに効果があるクラスはどれですか？
A.
特別ダイエットに適したクラスというのはございませんが、ヨガにしてもピラティスにしても、呼吸法を正しく行い、普段使わない体の奥の筋肉を働かせることで脂肪を燃焼させ、基礎代謝を増やす効果があると言われています。カロリー消費量が多いのはパワー系のクラスですが、何より継続することが大切でしょう。
Q.
肩こりや腰痛で悩んでいます。ヨガやピラティスで治りますか？
A.
ヨガには肩こりや腰痛に効くとされるポーズが存在します。また、ピラティスはもともと負傷者のリハビリ用に考案されたプログラムですから、無理をすることなく体を鍛えることができます。ただし、ヨガ（ピラティス）は医療行為ではありませんので、決して無理をしたりせず、自分の体と相談してご参加ください。
Q.
スケジュールは毎月変わりますか？
A.
大幅な変更はそれほどありませんが、お客様のニーズやインストラクターの事情により、若干の変更を行う場合があります。
Q.
毎回予約しないとダメですか？
A.
はい。完全予約制となっておりますので、お手数ですが毎回のご予約が必要です。ご来店時またはお電話にて予約お願いします。
Q.
当日予約は可能ですか？
A.
はい。当日クラスが始まる直前までご予約頂けます。ただし、すでに満席の場合は予約をお取りすることができませんのでご了承ください。
Q.
スタジオには何分前までに行けばいいですか？
A.
特に決まりはございませんが、着替えなどのお時間を考慮すると、クラス開始15分前までにはお越し頂いたほうが良いでしょう。また、初めての方には簡単な書類記入をお願いしておりますので、なるべく15〜30分前までにはお越しください。
Q.
予約をキャンセルすることはできますか？
A.
はい。キャンセルは前日まで可能です。お電話でもキャンセルを承ります。 当日キャンセルは100％キャンセル料金が発生します。ご注意下さい。
Q.
当日の服装や持ち物について教えてください。
A.
クラス参加当日は以下のものをお持ちください。
●動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、短パンなど動きやすければ何でもよい）
●ヨガマット（レンタルされる場合は不要）
●（会員の方は）メンバーズカード、回数券
Q.
マットは必要ですか？借りることはできますか？
A.
はい。マットは全てのクラスで必要となります。1回200円で貸し出しておりますので、受付の際にスタッフにお申し付けください。もちろん、ご自分のマットを持参してお使い頂くことも可能です。回数券でのご利用のお客様はマットレンタルが無料となります。
Q.
チケットは共有できますか？
A.
現在発行している回数券は、会員のお客様に限り共有可能です。ご友人、ご家族等とご利用頂けます。但し回数券の切り離しは無効となりますので、ご一緒にご来店下さい。なおチケットには有効期限がございます。ご注意下さい。
Q.
スタジオにシャワー設備はありますか？
A.
いいえ。シャワー設備はございません。ヨガ（ピラティス、骨盤体操）は、ホットヨガのように高温多湿な部屋で汗だくになって行うものではありませんので、タオルとお着替えだけで十分です。スタジオ利用後は岩盤浴がおススメです。
Q.
荷物を預けるロッカーなどはありますか？
A.
スタジオ内に簡易ロッカールームがございます。鍵付きのロッカーをご用意しております。
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■よくある質問
